Schwitzen bei Step Aerobic

Step Aerobic: Das etwas andere Ausdauertraining
Auf, vor und neben dem Stepbrett werden Gesäß, Bauch und Beinmuskulatur gestärkt. Step Aerobic fördert die Kondition und übt die Koordination von Armen und Beinen.

Seit Juli 2009 gibt es wieder Step Aerobic Kurse in unserem Verein. Trainiert wird immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Sporthalle MŸhlenweg 1b Loose. Jeder ist herzlich willkommen, ob jung oder alt, ob weiblich oder männlich.

Jeden Mittwochabend werden die Grundschritte des Step Aerobic (mit einer höhenverstellbaren Plattform) vermittelt. Zu mitreißender, flotter und aktueller Musik werden in jeder Stunde kleine Choreographien erarbeitet, die auf den erlernten Grundschritten aufbauen.

Jeden Mittwoch geht es munter
Auf dem Stepbrett rauf und runter

Power, Gute Laune, Spaß
Ja, bei uns gibt's für jeden was

Wir bleiben mit viel Schwung
Durch Step Aerobic noch lange jung

Spartenleiterin:	Adelina Oemus
	04358-989335